Die Vergangenheit können wir nicht mehr verändern. Die Zukunft können wir noch nicht verändern. Die einzige Zeit zu der wir wirklich Zugang haben, ist die Gegenwart.
Die Gestalttherapie setzt beim Hier und Jetzt des Erlebens an. Immer steht die Frage im Vordergrund:
„Wie erlebst Du dich und deine Lebensumstände jetzt und wie kommst Du damit zurecht?“
Sie fördert das Wahrnehmen, intensiviert das Erleben und wirkt auf mehr Lebendigkeit hin.
Denn nur im Jetzt hat der Mensch Einfluss auf sein Leben.
Die Entdeckungsreise
Durch den aktiven Dialog und durch experimentelle, erfahrungsorientierende Methoden, die auch kreative Elemente beinhalten können, werden wir gemeinsam Ihre Selbstwahrnehmung schärfen und Ihre Bewusstheit fördern, die die zentrale Frage beantwortet: „Was nimmst Du jetzt in diesem Moment wahr?“
Ich frage nach dem „Wie“, nicht nach dem „Warum“. Ich will wissen, wer Du bist und wie Du Dich und die Welt wahrnimmst und erlebst und wie kommst Du damit zurecht?
Und wenn die Antwort lautet: Es ist Zeit alte Zöpfe abzuschneiden und Neues auszuprobieren, sich nicht mehr als das Opfer der Umstände zu fühlen, sich einmal anders zu verhalten, als Sie es gewohnt sind, Sie den Wunsch haben, sich lebendiger zu fühlen.
Und dann alles Denken und Fühlen in der Gegenwart geschieht, können die „offenen Gestalten“, die Ihre Energie binden, erkannt, umgeschrieben und erfolgreich abgeschlossen werden.
Fangen Sie an Ihr Leben selbst zu gestalten.
Was sind offene Gestalten?
Psychosomatische Beschwerden
Referenzen
Für einen ersten Gesprächstermin rufen Sie mich gerne an.
Der Weg zum selbstbestimmten Leben.
